长沙出轨取证：为什么社交网络会让人上瘾？网瘾呢

发布日期：2021-03-01 发布: 阅读量（）

许多人每天一打开电脑就打开社交网站。即使他们太忙，他们也必须找时间在微博上漫游。网瘾似乎是一种普遍现象，尤其是在青少年中。那么为什么社交网络会上瘾呢？首先，为什么社交网络会让人上瘾根据2010年底的数据，与10年前相比，人们在互联网上花费的平均时间增加了82%。然而，根据杜克大学教授丹艾瑞里的研究得出的数据，他认为人们花在社交网络上的时间也在突飞猛进，占据了互联网上最长的时间，目前占互联网上时间的22.7%，并呈持续上升趋势。"换句话说，人们愿意花越来越多的时间在社交网络上."(情感困惑加侦探/信，一对一自由分析)聚焦“社交网络成瘾”“到底为什么社交网络会让人如此着迷甚至上瘾？社交网络如何改变人们的生活方式？”“社交网络成瘾”这一热门话题成为今年1月达沃斯论坛一个分论坛的主题。来自世界各地的政治领袖、科学研究者和经济学家都认为社交网络成瘾应该得到足够的重视。参加本次论坛的有谷歌搜索副总裁玛丽莎梅尔、领英创始人里德霍夫曼和美国杜克大学教授丹艾瑞里。在达沃斯，玛丽莎梅尔毫不掩饰自己的“搜索癖”。“我脑子里也不时有一些想法。当我解决不了它们的时候，我会主动去寻找。”她承认搜索已经成为她的日常习惯，大约20%的答案来自互联网。“要不是我在飞机上或路上，这个比例会更高。因此，移动网络对现代人的重要性不言而喻。”她还承认，除了搜索，社交网络也同样重要。"搜索和社交将成为未来网络的两大支柱."杜克大学心理学研究专家丹艾瑞里教授也在对社交网络进行深入研究:“每个人都离不开社交网络。任何人都可以把他们的最新情况放到网上，然后通过社交网络与他们认识或不认识的人分享。当这种分享被一些人肯定时，人们的心理就会得到满足。参与的人越多，满意度就越高。”“当这种满足感成为一种习惯时，许多人已经对社交网络上瘾，因为他们依赖甚至不能离开互联网。”丹艾瑞里说。第二，如何应对网瘾事实上，我们正处于一个“超连接”正在全面到来的时代。在人类成为空之前，社交网络的增加极大地加强了人类之间的联系。另一方面，社交网络肯定是对个人家庭生活的侵犯，因为它不再局限于电脑，就像电视制造商推荐的网络电视一样。人们可以一边看电视，一边和朋友聊天，评论他们正在看的电视节目。用《赫芬顿》专栏作家伊森内顿的话说:“随着社交网络的普及，这种交友方式已经成为地球上传播最广的方式之一，每天耗费人们数十亿小时的时间，没有人能回到过去。”丹艾瑞里教授也认为:“每个人都有可能在未来沉迷于社交网络。我们必须为雨天做好准备。”他已经在他的学生身上进行了一些实验，比如减少在社交网络上花费的时间。方法之一是通过更改密码和其他方法禁止登录。他要求学生在每个周日晚上更改他们的社交网络密码，然后等到下周五晚上再告诉对方新密码，这样他们就不能在上学时登录社交网站了。“效果不错。大多数学生都能轻松交作业。”尼尔顿的另一个“诡计”是对他的社交网络设置一个时间限制。如果没有超过限制，奖励自己，否则设置一个惩罚。“如果有必要，可以邀请朋友们互相监督，或者用金钱作为惩罚。也许这将是有效的。”网络成瘾往往与心理因素有关。孤独犹豫的人通常讨厌现实生活，沉浸在虚拟网络中。因此，要解决网瘾问题，最好从自己的思想出发，打破思想的束缚，多交流，多与外界接触。我们应该善于表达自己的感受，用日记的形式记录自己沉浸在网络中的真实感受，然后总结我们沉浸在网络中的原因，或者我们在虚拟网络世界中会得到什么，以对症下药，释放我们的思想。向心理学家寻求帮助。如果你受到网络成瘾和生活质量的影响，你应该寻求专业帮助以获得更好的治疗，这样你可以更快地摆脱你的虚拟现实。热门文章推荐:约会和看电影:教你三种约会技巧你使用了正确的方法吗？六个步骤教你有针对性的恢复约会:如何选择一个好的约会地点